En este libro, andrea frigerio revela sus secretos para estar bien y mantener el equilibrio entre el cuerpo y la mente. comer bien, descansar, moverse, tener pensamientos positivos... cuando todo está en equilibrio, nos sentimos plenas, sin importar la edad. en este libro, andrea frigerio devela todos sus secretos: cómo mantiene su figura sin obsesionarse con el gimnasio y las dietas, qué hizo para dejar de fumar, cómo vive el paso del tiempo, y qué herramientas la ayudan a mantenerse en calma y disfrutar del...
